1838章 东风不与张郎便!突破极限!绝地求生!!!(5/9)
垂直力!>
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施加在地面上的垂直力是决定跑步速度的主要因素。只要提升了这里,张培猛整个速度,就会自然而然更上一层楼。>
学了这些科学化的体系和科学化的知识后,作为运动员,自己本身的认知也会大幅度提高。当运动员的认知越来越科学化的时候,懂得的东西越来越多的时候,他就可以在复杂的临场发挥中,选择眼下最为合适的技术调整。>
这就是以前的亚洲运动员完全不具备的能力。>
因为他们只知道跑。>
为什么跑一概不清楚?>
更不要说在比赛中应该根据现场的情况怎么调整自己的技战术。那实在是太为难他们,因为连教练员都不明白,更不要说运动员。>
而我们这边又不具备西非裔的血统。>
很难诞生博尔特那样的田径圣体。>
所以这才是为什么苏神一直强调运动员一定要用脑子跑步的原因。>
身体是基础,但是怎么把自己的身体调动起来,这需要运用你的脑子。>
现在张培猛就是在主动利用这一点。>
然后用臀大肌链接骶骨背面外侧、髂骨后侧和胸腰椎筋膜与髂胫束和股骨大转子的外侧。以此提高自己的矢状面的运动能力。>
苏神看到这里,眼神放光。>
就是这个。>
这就是自己想要看到张培猛展现出来的东西。不仅仅只是把自己的告诉他的技术动作运用出来,不仅仅只是把身体技术提升上去。>
还有在跑动过程中,应该把自己掌握的认知和科学体系知识跟自己的实战有机结合。>
这才是运动员已经达到了精英级之后,能否继续突破的一大重点。>
张培猛这里知道改变这些配合这场比赛,这些自己可没有提前跟他说,也说不了,因为没有谁比你自己更清楚在当下发生的情况。>
需要调动什么样的身体资源去应对。>
这都是张培猛自己学习了科学体系知识之后,将其实战运用的表现。>
“张跑的不错,很快,竟然……还没有被布雷克和盖伊追上?!”>
“这个东方人,也很不错啊。”>
现场解说员略微停顿的话,已经体现出来了他的惊讶。在他看起来这场比赛就应该是布雷克和盖伊的双人戏码,不应该再有其余的人能插手才是。>
结果……>
鬼知道已经跑到途中跑了,还是一个东方人处于领先?>
再回想前两组。>
好像也都是东方人笑到了最后。>
两个组的第一都是东方人。>
难道还要再来一个吗?>
张培猛其实在国外名气不大,这主要是因为他在国际赛场上没有拿到什么过硬的荣誉。在田径赛场上,你只有真正的拿得出应荣誉,你才能获得更多人的关注。>
张培猛绝大部分成绩都是在亚洲赛场上取的,在国际赛场上,也只有去年进过一次世锦赛决赛。再加上这个年代,他的b也不是特别突出,很容易淹没在田径运动员的人海里。>
但有一个办法可以让自己最快的名气提升。>
那就是在奥运会这个人类最大的综合体育竞技舞台上——>
好好展示自己。>
这里展示好一次。>
胜过你在平常的舞台上展示好十次。>
布雷克也没想到,这个张培猛会跑的这么好,在他看起来,印象中,亚洲人跑百米厉害的只有苏,还有赵。>
但没想到这个家伙也不错。>
即便是自己没尽全力,可一般的选手很难在这个地方顶得住。>
张培猛脑子里可没时间想这些,他的脑子里全都被技术细节给灌满。>
臀部!臀部给我发挥起来!>
臀中肌在足部撞击地面时主要以离心收缩控制髋关节内收,然后从支撑阶段进入向前阶段,产生髋关节外展动作。>
他把注意力更多集中在这里的原因是,臀中肌在步态周期开始时活动力量最大,而且速度越高,臀中肌的力量要求越高,在它达不到力量要求时,就会使用梨状肌来代偿。>
张培猛现在就是要避免梨状肌来代偿。>
梨状肌属臀肌中较小的肌肉,位于臀区中部,位置较深,与臀中肌处于同一平面。这一块肌肉它的主要作用是用来,使髋关节外展,外旋以及后伸和远端固定。也就是说如果这一块肌肉代偿过多,以小肌群的耐受能力很快就会出现力竭的情况,那这样就会影响到整个髋关节的外展和外旋以及远端固定。>
甚至严重点会直接
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