第097章、飙升的体质(9/10)(2/2)
后挨个临幸其他健身器械。>
从前,林羡余体力只有四点的时候,慢跑那是真的慢如乌龟,速度大概是九分钟一公里,嗯,跟别人快走的速度差不多。>
而且她还只能坚持一公里。>
现在的体力虽然高达七点,但林羡余也不敢太浪,穿上跑鞋,打开跑步机,选择慢悠悠跑。>
十分钟后……>
身体倒是微微发热,不过丝毫不不觉得累,但是她的配速已经是八分钟每公里。>
好吧,虽然也也只是比乌龟快了一丢丢。>
林羡余想了想,又稍微提了点速,提高到七分钟每公里。——这其实也只是普通的慢跑速度而已,据说是最适合减肥的速度。>
心率倒是明显提高了,大概每分钟一百二十次。>
但是,比从前九分钟一公里还要轻松!!>
林羡余心中暗喜,身体素质居然提高了这么多!!>
而且她感觉自己还可以提速!>
这种感觉,实在是太棒了!>
谁不想有个健壮的身体?但想要身体素质提高,不知道要流多少汗、费多少力。>
但林羡余……额,貌似她花了近五十年时间诶!>
这么想想,身体素质才提高三点,貌似有点亏啊!>
唉,主要还是因为第二场游戏太矫情,她要是放低点底线,睡一下顺治儿子,那最终得到的生存点怎么也得翻一翻啊!!>
这个版本的康熙又不是麻子,年轻的时候相貌其实不错!又不是丑到下不了口!>
一想到这点,林羡余悔得肠子都青了!>
感叹了一会儿,林羡余回过神来,才感觉到自己的呼吸有点急促,不过腿部倒是不怎么乏累,定睛一看配速,居然一不小心提高到六分钟了!>
她连忙降速到七分钟,果然心率呼吸就降了下来。>
不过六分钟配速,貌似也能坚持下来。>
不过咸鱼如林某人,可不打算太辛苦自己,她只是想减肥而已,又不是要锻炼体质。>
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